Великий пост или Четыредесятница — главный пост во всех церквях, подготавливающий христиан к празднованию Пасхи. Его установили в память о том, что сам Христос, находясь в пустыне, постился 40 дней.
Это переходящее событие ежегодно приходится на разные дни. В православии Великий пост 2024 года начинается с 18 марта и длится по 4 мая.
| Год | Даты в православии |
| 2020 | 2 марта — 18 апреля |
| 2021 | 15 марта — 1 мая |
| 2022 | 7 марта — 23 апреля |
| 2023 | 27 февраля — 15 апреля |
| 2024 | 18 марта — 4 мая |
Даты Великого поста зависят от того, когда в этом году Пасха. Его начало может выпадать на период с 15 февраля по 21 марта, а конец в один из дней с 3 апреля по 7 мая.
Подготовительные недели Великого поста
Великий пост предваряют 4-е недели, в течение которых священнослужители подготавливают прихожан к сути поста — покаянию и воздержанию от всяких неблаговидных поступков.
Кульминацией подготовительного периода служит Прощеное воскресенье.
У каждой из подготовительных недель (воскресений) есть свое название.
- Неделя о Закхее. На примере грешного и ограниченного Закхея, приведшего Иисуса Христа в свой дом, церковь побуждает христиан проявить волеизъявление, чтобы приблизиться к Богу.
- Неделя мытаря и фарисея. Церковь вспоминает евангельскую притчу, когда осуждающий себя мытарь был оправдан, а возвысивший себя фарисей — осужден Богом. Начинается пение Постной Триоды.
- Неделя блудного сына. На утрени, к полиелейным псалмам добавляется 136-й псалом «На реках вавилонских…» и призыв к восхвалению Бога (Аллилуйя красная).
- Неделя о Страшном Суде. Это воскресенье — последний день, когда можно есть мясо (Великий мясопуст).
За ними следует Сырная седмица (Масленичная неделя). В это время разрешено есть рыбу, сыр, яйца и молочные продукты, но в среду и пятницу дозволена одна трапеза вечером.
Сколько длится Великий пост
Великий пост начинается с Чистого понедельника после Масленицы и длится почти полные 7 недель (седмиц) вплоть до праздника Пасхи.
7 седмиц состоят из 48 дней.
- Святой четыредесятницы — 5 седмиц и 5 дней.
- Лазаревой субботы.
- Вербного воскресенья (Вход Господень в Иерусалим).
- Страстной седмицы (только 6 дней).
Первая седмица Великого поста в народе называется Федорова неделя. С понедельника по четверг на храмовых богослужениях читается Великий канон Андрея Критского, а в пятницу — канон Федору Тирону (отсюда и название).
Каждое воскресенье в великопостном богослужении посвящено особому воспоминанию.
- Первое — церковный праздник Торжество православия. Возглашается вечная память всем защитникам православной веры и «многая лета» — ныне здравствующим. С этого дня на протяжение Четыредесятницы вычитывается Евангелие, а в особые дни совершают Соборование.
- Во второе вспоминают великого богослова Григория Паламу.
- Третье — Крестопоклонное. На утрени из алтаря износят крест и предлагают поклониться верным. С этого дня и до Страстной среды на литургиях добавляются молитвенные прошения о готовящихся к святому крещению.
- В четвертое воскресенье память Иоанна Лествичника. В четверг 5-й седмицы читают Великий покаянный канон Андрея Критского и стояние Марии Египетской.
- Пятое — память Марии Египетской (образец истинного покаяния). Шестая седмица называется седмица ваий. В оставшиеся пять дней завершается Четыредесятница. В субботу — Воскрешение Лазаря (Лазарева суббота).
- Шестое — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье).
Затем начинается Страстная седмица.
Что можно есть во время поста: список продуктов
В день поста ели по строгому: хлеб, вода, вареные и сырые овощи, похлебки из гороха, фасоли, чечевицы, грибов с добавлением небольшого количества постного растительного масла (подсолнечного, льняного, конопляного и другого), овсяный и конопляный кисели, пареную репу, тыкву, бруснику, клюкву, изюм, мед. Простая и доступная пища — печеная картошка.
Великий пост соблюдается весной, значит продуктами могут быть: овощные и фруктовые соления и варения, морковь, лук, капуста, свекла, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты, консервированный зеленый горошек и другие бобовые.
В отношении постной трапезы Типикон (Церковный Устав) устанавливает следующие правила.
- В первые и последние недели — особо строгий пост (на рисунке ниже указаны дни, когда ничего не едят).
- По вторникам и четвергам один раз в день в вечернее время — горячая пища без масла.
- В субботы и воскресенья — разрешается употреблять в пищу растительное масло (кроме субботы Страстной седмицы) и небольшое количество виноградного вина дважды в день (днем и вечером).
- В Великую пятницу ничего есть нельзя.
- В Великую субботу допускается единичный прием сырой пищи в вечернее время с вином. Но многие верующие отказываются от еды до наступления Пасхи.
- Есть рыбу можно в Благовещение (если этот день не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу употреблять рыбу нельзя, но рыбную икру можно.
Если дни памяти самых почитаемых святых приходятся на Великий пост, разрешается.
- В понедельник, вторник и четверг — есть горячую пищу с маслом.
- В среду и пятницу — есть горячую пищу без масла, но с вином.
Кому можно не поститься в Великий пост
Великий пост строгий, ему следуют верующие. Допускается не соблюдать его детям, больным, немощным, беременным женщинам, ведь здоровье и забота о будущем поколении — это важно.
Спортсмены в период интенсивной тренировки и лица, занятые физическим трудом, могут сделать для себя послабления.
В первую очередь пост — личный подвиг каждого, берите для себя посильную планку. Его цель — не запрет на еду, а покаяние.
Если пост соблюдает один из супругов, а другой о нем и не помышляет, тогда супружеский долг нужно исполнять. В 1-ом послании Коринфянам 7:2 сказано: «Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа». Главное — не разрушить семью, а укрепить ее.